Kalenderwoche 13
So schönes Wetter und sitze die ganze Woche mit Grippe zu Hause
An Sport war erst garnicht zu denken. Mittlerweilen geht es mir aber wieder gut und ich war am Montag der neuen Woche gleich mal ne Stunde laufen.

Anzahl Trainings: leider Null wegen Krankheit

Gewicht letzter Sonntag: 82,4 Kilo
Gewicht dieser Sonntag: 81,3 Kilo
Körperfettanteil letzter Sonntag: 22,1%
Körperfettanteil Sonntag: 20,7%

Bischen mehr als ein Kilo Gewichtsverlust ist trotz der Grippe doch noch zu verzeichnen. Über die Ernährungsumstellung alleine tut sich aber nur noch wenig da ich das ja schon paar Monate lang mache.
Diese Woche wird aber wieder angegriffen beim Sport

Tags: Krank, trainingszusammenfassung

This entry was posted on Sonntag, April 4th, 2010 at 11:21 and is filed under Training. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.